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2018年02月日
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能够有效预防性功能障碍的方法

更新时间:2013-04-26

  对于很多生活习惯不健康的男性朋友来说,患上性功能障碍是很常见的,那么能够有效预防性功能障碍的方法是什么呢?专家称,我们应该首先掌握能够有效预防性功能障碍的方法,那么本文中治疗性功能障碍的专家就详细为您介绍。

  性功能障碍,一般人都简单地认为是性生活过而导致的,只要克制一下就行,但实际上,在生活中注意品行的休养,情志的陶冶,饮食生活中做到有节制,不暴饮暴食;时刻保持一个积极向上,稳定的心态;进行符合身体承受力的锻炼,这些方式都可以有效的预防性功能障碍。下面具体阐述下生活中怎样预防性功能障碍?

  1、饮食上要注意科学调理,以清淡为主。尽量不要使用辛辣,过于油腻的食物。饮食宜清淡,忌辛辣、肥甘厚味,节食慎酒:可以作为饮食治疗的药物和食物有枸杞子、山药、当归、薏苡仁、核桃仁、栗子、甲鱼、蘑菇、乌鸡等,以上药品和食物可做成药膳常服,有利于疾病的康复。应保持平稳的情绪:早泄的发生与精神因素密切相关,精神调理对早泄的治疗与预防有着非常重要的作用。首先应让患者了解一些性知识,注意在夫妻生活过程中情感的协调。即使偶尔出现早泄,特别是在疲劳或禁欲过长的情况下,出现早泄,不要过于紧张恐惧焦虑,女方更不要责备、埋怨。

  2、生活中注意科学的修身,陶冶情操,有助于预防性功能障碍。对于性生活应正确认识和对待,修身养性,节制房事,保养肾精;同时注意房事卫生,戒除手淫习惯,进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心,以积极的态度配合治疗。加强体育锻炼,增强体质:多参加一些有益身心健康的文体活动,积极参加体育锻炼,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。

  上文中的内容就是治疗性功能障碍的专家为我们介绍的能够有效预防性功能障碍的方法内容,还请我们都能够在生活中保证健康的生活习惯,应该首先掌握能够有效预防性功能障碍的方法,这样能够源于这种让人痛苦的疾病。

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心理疗法防治性功能障碍

更新时间:2017-01-20
核心提示: 性功能障碍完全是可以采取心理疗法解决的,可以通过认识疗法、心理分析疗法、还有行为疗法防治性功能障碍。夫妻之间也要相互理解和包容,更要多沟通和了解,增进夫妻间的感情,要经常到户外去锻炼身体,保持愉悦的心情,注意劳逸结合,保证有好的睡眠质量等等,采取针对性的心理治疗,可以得到早日治愈。

  性功能障碍不论是对于男性还是对于女性来说,都是难以启齿的问题。毕竟这属于个人隐私问题,不好意思向人提起,只能默默的忍受,大部分的患者因为碍于面子愿意去医院接受治疗,所以就自己找一些偏方治疗。这种做法不对的,其实,性功能障碍完全是可以采取心理疗法解决的.

  对心理性功能障碍不需要过分的担心,只要注意调整心态、消除紧张,心理障碍消失了,功能障碍自然也就没有了,也可找专业的性心理专家,通过简明坦率的交谈,找到引起性心理障碍的原因,采取针对性的心理治疗,可以得到早日治愈。

  怎样通过心理疗法防治性功能障碍呢?

  认识疗法:如果一个人在青少年时期没有接受过正规的生理学习,成年后又接受了错误的信息,很容易产生性功能障碍。患者要通过一些性知识的书籍或电影,对性的解剖与生理有一个正确的认识,了解到自己的性功能。大胆的表达自己的性要求,夫妻回家后要互相检查并了解对方的生殖器官,消除夫妻对性的羞怯感。

  心理分析疗法: 阳痿患者在性交中出现消极、焦虑、害怕等情绪变化,会加重病人的病情,通过“自由联想”、“梦境分析”等方法,把潜意识引导到意识领域加以发泄出来,增加性冲动,性功能可恢复正常。

  行为疗法: 性功能障碍是患者后天学习不正确的结果,可通过再次的学习来纠正错误的认识。有的患者在性交中因为焦虑和害怕失败,总是担心自己的方法不对,无意地把自己摆在了“旁观者”的地位,从而影响了夫妻和谐协调的亲密性而出现性功能障碍。

  患了性功能障碍,如果情况比较严重的应该去看看心理医生,不要因为爱面子而自作主张的到药房买些壮阳的药物乱吃。


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