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2018年02月日
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哪些方法能阻止勃起功能障碍

更新时间:2013-11-11

  勃起功能障碍在男性疾病中是最常见的一种,一般男性出现勃起功能障碍与身体因素、生活习惯以及心理因素、居住环境有着密切的关系。出现勃起功能障碍会严重影响夫妻感情,尤其是性生活长时间的不如意,会导致妻子抱怨重重。所以男性朋友在平时生活中要尽量阻止勃起功能障碍的出现。

  阻止男性勃起功能障碍,专家推荐以下方法:

  1、定期锻炼,保持健康体重

  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,尽量站着骑。同时,超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。

  2、注意饮食,防治高血压高胆固醇

  不利于心脏的饮食同样也不利于性能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障碍。高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇在正常范围内。

  3、适度喝酒或干脆不喝

  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。

  4、控制压力

  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。

  5、戒烟

  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量,尼古丁还会感染血管,使男性出现勃起障碍,所以应戒烟。

  健康提示:男性朋友们在平时生活中注意以上方式,对于阻止勃起功能障碍有着很好的效果,当然,专家也建议男性朋友必要时多了解相关知识,对于疾病的预防与保养也有着很重要的作用。

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不射精也是性功能障碍的一种

更新时间:2014-06-14

  对于做爱很多男性都是觉得自己长时间不射精,是性能力强的表现,但其实不是这样的,如果男性朋友在做爱的时候长时间不射精,可能是有射精延缓,是种性功能障碍,是需要治疗的,如果不治疗,可能会导致不育。

  不射精多数是由功能性因素所引起的,只有少数由器质性疾病所致。常见的导致不射精的器质性疾病为脊髓或脊柱附近的腰交感神经节损伤,影响射精中枢和传导兴奋神经的功能,因而出现不射精。

  另外还有多发性硬化症、糖尿病睾丸发育不全等。还有一些是用药的副作用,如某些抗高血压药、抗抑郁药和抗精神病药,都有导致不射精的可能。

  功能性不射精的原因包括:1、性无知;2、强行中断性交;3、夫妻配合不默契;4、环境、感情和精神因素;5、性交过频或过度疲劳;6、手淫过度或手淫部位不正确;7、生殖器炎症或损伤;8、年龄因素等。

  相信大家通过本文已经了解到不射精是种疾病的表现。对于做爱来说,重要的不是时间,也不是技巧,而是双方情感的交流,身心的合一。因此男性朋友要避免刻意控制自己不射精,否则会导致出现性功能障碍,结果影响了性生活。



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