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2018年01月日
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性功能障碍的饮食措施有哪些

更新时间:2014-01-08

  性功能障碍的发生会对患者的身体产生影响,同时也会影响到患者的情绪,可能说危害是比较大的,那么在患有性功能障碍后除了积极进行治疗之外,还可以从哪些方面控制病情呢,下面就来为大家介绍,性功能障碍的饮食措施有哪些。

  性功能障碍者可以吃什么东西:

  1.多食优质蛋白质


  优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。

  2.适当摄入脂肪

  调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。

  3.补充维生素和微量元素

  研究证明,维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。

  相信通过以上的介绍,可以让患有性功能障碍的朋友更好的了解到,应该注意哪些日常饮食。科学合理的饮食搭配对于控制病情、促进治疗效果最大化都起着比较重要的作用,希望患者可以早日恢复健康。

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男性ED犹如"阴茎中风" 性功能障碍如何自我治疗

更新时间:2016-08-30
核心提示: 性功能障碍患上之后男性应该重视治疗,不及时治疗对于男性身体会造成一定危害性的,治疗上建议通过自我探索、发挥想象、学以致用的过程进行自我治疗的工作,期间还应该注意保持好的心情和心态。

  性功能障碍是一种影响男性性生活质量,影响夫妻间感情的疾病,尤其是勃起功能障碍(ED)患上之后会出现阴茎疲软不举,举而不坚等,并且阴茎中风和脑中风之间有一定联系,患上之后要重视自我治疗,下面主要给大家介绍的就是男性ED犹如"阴茎中风" ,性功能障碍如何自我治疗?


  自我探索:开发自己的性反应敏感区

性功能障碍患上之后犹如"阴茎中风,患上之后推荐使用自我治疗的方法进行治疗的工作,其中可进行开发自己的性反应敏感区,进行此项这个训练目的就是为了单纯增加触觉敏感度,让男性把自己身体注意力生殖器部位转移开,开发其他部位的性感觉,即使有阴茎的勃起也不要通过摩擦阴茎的方式达到高潮,缓解性功能障碍。

  发挥想象:幻想与自我刺激的结合

  幻想也是帮助男性治疗性功能障碍的方法,幻想提供心理上的刺激,当然也是可以扩大生理刺激接受能力。建议训练者要每天进行二三十分钟裸体静躺,在进行性幻想同时还应该对身体进行轻触式抚摸,抚摸不应针对生殖器,重点关注身体反应。若是抚摸效果不理想时候,还可以考虑使用润滑剂增进效果。

  学以致用:将所学运用到伴侣身上

  通过以上训练在一定程度上是可以治疗性功能障碍的,接下来还需要进行的就是伴侣沟通与配合。起初时候尝试不进行性交,但是需要先让伴侣了解你性反应过程,若能尝试一起配合进行性感集中练习效果自然会更好的。

  上述主要给大家介绍的就是性功能障碍如何自我治疗,患上性功能障碍之后男性犹如阴茎中风,此时除了就医进行治疗之外,需要重视的就是自我治疗,自我治疗是很好的治疗和缓解症状的方法,男性期间还应该正视这个疾病。


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